心理健康澳大利亚未来的领导者 - 莫妮克| fintona女子学校_365bet体育投注

心理健康澳大利亚未来的领导者 - 莫妮克

2020年8月12日

今年11学生, 莫妮克,已经成功地成为一个心理健康的基础,澳大利亚(mhfa)未来的领导人。精神健康基金会澳大利亚(mhfa)建立了澳大利亚未来领袖计划(AFLP)。该AFLP的目的是为了学校社区内从事经营活动的学生,以帮助促进的消息“更好的精神健康的所有”。这是由参与精神健康月2020年及未来的领导人,像莫尼克,协助推动实现,即“心理健康问题”同龄人当中。

我们对这一成就表示祝贺和莫妮克知道,她对节目的贡献将是非常值得的和有价值的。我们最近问莫妮克她的新角色和心理健康的重要性的一些问题。这里是她说的话:

什么是mhfa未来领袖计划?

该程序是由一组12-19岁的年轻人在澳大利亚和我们的社区内传播的消息“更好的精神健康的所有”。我们也参与了整个国家精神健康月的一些事件。

什么是你作为一个mfha未来领导者的责任?

我的主要职责是出席会议,讨论问题,年轻人面对周围的心理健康,帮助规划活动,参加这些活动,提高认识这些具体问题。

是什么促使你申请成为mhfa未来的领导者?

我有心理健康的个人经历是我申请这主要灵感。我知道,这往往是真的很难说出来,当你与你的心理健康挣扎,这往往是与连接到精神病(和一般的精神健康)的判断和耻辱的事。从我的经验,具有别人是开放的,是这样的推你走向寻求帮助一个支持和安慰的方式。最小的行为可以做出这样的差异,既为更好的和更坏,我认为是这项工作的一部分是对我来说,传播这些消息,并希望帮助别人度过艰难时日去一条小路上。

为什么是心理健康的重要?

因为它可以对生命和幸福,功能和行为的一个质量如此显著影响心理健康在生活的各个方面非常重要。每个人都有心理健康,丝毫不亚于每个人都有身体健康,因为这种普遍性的,它是既看一个人的心灵和身体,并讲出心理健康的重要后。每次有人打开或支持的人谁可能挣扎,附加到心理健康,尤其是心理不健康的耻辱,是防治的。这可以挽救生命。

你怎么样在2020你的心理健康照顾?和你有什么建议给其他学生保持良好的心理健康,尤其是在当下?

在当前的环境,并在一般情况下,我认为这是在同一时间采取一切一天对焦重要。我发现它有用没有分类天为“好天”或“坏天”,并且相当简单地日子,你会感觉不同的情绪和体验不同的情况。很可能有两个正面和负面每一天,并给我看后,我自己就是拥抱这些阳性而接受,并反映在底片的最佳途径。

如果它变得太很难做到这一点,优先自悲和伸手帮忙,哪怕是很难做到这一点,是非常有用的,你的心理健康有益。如果功课得到太多处理的时候,说话的教师和辅导员对您的情况是必要的,并会在长远来看是有益的。教师在那里帮助你,但他们不能,如果他们不知道什么是要去。